第17章第一节训练课 (第1/2页)

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队员们很快根据不同的年龄段被分到了不同教练的队伍里。其中一二年级U8队伍是由徐教练带领，三四年级U10队伍是由韩教练带领，五六年级U12队伍则是由陈教练来负责。三支队伍分别在球场上不同的方位开始进行今天的练习。

林奇先从韩教练那里领取了俱乐部给他的手套、球棒、和队服，然后快速去休息室更换完毕。

然后球队开始了正式的热身活动。由于昨天上课，林奇跟着已经做过了一次，今天的热身活动流程已经熟悉了很多，虽然上课前他已经独自进行了一定的锻炼，但令他感到高兴的是，自己的体力并没有出现太多下降，他还是很好的跟着队友们一起完成了热身运动。

热身之后是几分钟的休息时间，林奇和队友们一起抓紧时间喝水或者上厕所，做好了接下来正式训练的准备。

“集合”韩教练的口令一下，队员�

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