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李教练把一些基础训练的课程还有营养餐怎么搭配都发给了顾晨。
之后拉他进了1个群里,平时有事可以直接在群里问他,接着就带顾晨开始了基础训练。
热身-无氧-有氧-拉伸,接着就是一些器械上的训练,大概的把课程告诉顾晨后,李教练就示意顾晨先练着基础动作,需要辅助直接喊他就好了。
顾晨使用了身体强化卡后,感觉自己的身体似乎精神满满的,于是也开始了自顾自的训练。
“小婷,外面那台兰博基尼大牛是谁开来的啊,告诉我呗,等下我送你张美容优惠卡。”
下午5点出头,1个身材爆炸的妹子穿着健身服披着条毛巾就走到了前台,问起了顾晨那台大牛的车主是谁。
小婷没说话,只是盯着顾晨看了几十秒。
“好,多谢你啦小婷,拿去吧,这卡去做整体美容8折,或者可以1次免费的小美容套餐。”
这个妹子叫陈初曦,是附近的美容院副经理。
这家美容店是她的好姐妹开的,虽然生意不算太好但她现在好歹算精英人士。
但她只是个副经理,工资加提成也就那么多,虽然认识了些富太太,但不代表人家会给她介绍资源。
为了实现阶级跨越,她也没事就下班过来这边健身,想认识点优质男,看看能不能再进一步。
刚好她来到这边的时候就看到停车场停了辆兰博基尼大牛,看样子还是特别版的,于是她也连忙问起了前台小婷。
得到消息后,陈初曦也没有马上凑过去顾晨那边,毕竟那边是基础训练区,教练又在那,等下很容易给揭穿的。
于是她就根据顾晨的课程去推算顾晨等下需要训练什么,热身后到了跑步机等候了起来。
这点来训练的人不多,所以陈初曦也不担心顾晨来了之后会距离太远。
不过她没想到顾晨精力那么好,训练了半天都不累,一直在做那种腹肌跟上臂的训练。
看到这一幕她也无语了,但也不好意思凑过去,大不了等明天呗。
好在顾晨这时候被李教练建议换点轻松的项目,让自己别太紧绷了,他也就选择了跑步机。
咳咳,虽然他看到陈初曦才过来这边的,但不代表他需要自己去搭话,于是也自顾自的选择了档位慢跑了起来。
“哎,现在的男生,好的太抢手了,都不需要自己搭话了。”
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